21天重养自己

更多信息 

主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎

类型：大陆综艺

导演：未知

状态：更新至20260722第10期

年份：2026

地区：中国大陆

语言：汉语普通话

豆瓣：0.0分

热度：436 ℃

更新：2026-07-23

21天重养自己

436 综艺
中国大陆 · 2026 · 更新至20260722第10期
大陆综艺
收藏 下载 分享
    热 剧 抢 先 看
广 告 特 权 - 帧 享 影 音

选集

10期全
本剧全集免费看
20260520第1期 20260527第2期 20260603第3期 20260610第4期 20260617第5期 20260624第6期 20260701第7期 20260708(第8期) 20260715第9期 20260722第10期
精彩短视频
23分钟
怪宿宿2
黄紫恩 冯子亮 伍韵婷 叶靖仪 黄嘉雯
南美潮什么2
梁芷珮
寅娜知音
刘寅娜 金明洙 姜旻儿
美食新闻报道
黄婉曼 蔡雪莹 倪嘉雯 黄嘉雯 廖慧仪 伍倩彤 陈嘉倩 胡敏芝 吴兆麟 吴浩康 巩姿希 陈奂仁 区永权 陈凯琳 姚子羚 麦玲玲 方皓玟 洪永城 冯盈盈 单立文 吴业坤 黄婧灵 叶靖仪 蔡景行 萧正楠 江嘉敏 冼迪琦 何泳芍 栢天男 苏民峰 姜皓文 森美 刘颖镟 温碧霞 禾浩辰 赖彦妤 邵音音 谢嫣薇 彭翔翎 施焯日 布乐文
种地吧4
金牌调解
章亭
全部内容
猜你喜欢
推荐
谁是鼎厨
有朋自远方来第第三季
瑞镇食堂
幸运搬搬搬
街舞宇宙
范德普别墅
周游东京
2026您就省省吧
查看全部内容
为您推荐
怪宿宿2
南美潮什么2
寅娜知音
美食新闻报道
种地吧4
金牌调解
姊妹靓起来
爱情保卫战
热门综艺
  • 1
    谁是鼎厨

    张绍刚 陈欢

  • 2
    有朋自远方来第第三季

  • 3 瑞镇食堂 1
  • 4 幸运搬搬搬 905
  • 5 街舞宇宙 625
  • 6 范德普别墅 320
  • 7 周游东京 504
  • 8 2026您就省省吧 117
  • 9 环游世界明星赛 362
  • 10 街头音浪唱游启程歌会 172

用户评论

 正在加载

内容简介

《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。