鹭岛大学跳水队面临解散危机，教练于枫找到昔日跳水界的“明日之星”江白龙；曾是泰国跳水运动员的留学生维特；新入学的腾空榜明星选手陆浩然以及他多年的搭档田林，四人代表鹭岛大学参加全高赛。 江白龙与维特初遇就因误会而结下梁子，两人意外从十米跳台上跌落，却展现出非同寻常的同步和默契，成为室友的两人朝夕相处，又时时针锋相对，友谊也在不知不觉中生根发芽。江白龙在舞蹈选修课结识校花米楠，两人互生好感。于枫的侄女韩采荑也对维特暗生情愫。
演员：李诚儒 张静静 杨子骅 杨平友 萧岱青 栗子儿 夏峰 柳明明 闫婕 管梓净 李诚麟 孙越 张勃华 王涌澄 孙垒 鞠弘宇 杨子龙 马君 塔斯格 臧金龙 田强 李日助 阿满 孙策 聂豫蔚 丁嘉旭 健子 梅林 王梓珍 杨滨 刘利刚 陶志刚 张晓明 管用 乌雅新颜 潘薏淳 马子骏 董志臣 赵婧 冒瑁 朱仲春 刘自强 孙殿龙 付超凡 于春 王优雅 李晓强 王焕鑫 李振宇 杨地 王运生 刘子天 杨凯文 李九霄 赵一龙 江璐 周殿英 田翔 徐福晶 金宏 段菁菁 孙率航
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