该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。
演员：
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演员：田蕊妮 袁文杰 张洁莲 陈荣峻 吴香伦 黄翠如 小肥 江若琳 萧润邦 郑敬基 Angie 陈柏宇 符晓薇 黄祥兴 Peggy 萧正楠 林子善 杨证桦 沈可欣 张崇德 刘美娟 郑子诚 林奕匡 李靄璣 邓佩仪 冯允谦 雷颂德 梁家玉 吴家乐 陈慧琳
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